Zwischen Schulstress, Zukunftsdruck und ständiger digitaler Bewertung fühlen sich viele Jugendliche zunehmend überfordert. Der Artikel erklärt, warum Schule und Social Media psychische Belastungen verstärken können und welche Warnsignale ernst genommen werden sollten. Zudem erfahren Leser, wie betroffene Heranwachsende Schritt für Schritt Unterstützung und Entlastung finden können.