Hör auf zu zählen und fang an zu fühlen: Erfahre, wie intuitives Essen dir hilft, den Teufelskreis aus Diäten und Kontrollverlust zu durchbrechen. Wir zeigen dir, wie Achtsamkeit die Basis für ein gesundes Essverhalten legt und warum dein Körper dein bester Ratgeber ist. Lerne, Essen wieder als Genuss und Selbstfürsorge zu begreifen.

Dauerstress ist bei Jugendlichen längst kein seltenes Ausnahmephänomen mehr. Schule, Leistungsdruck, Konflikte im sozialen Umfeld und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, können dazu führen, dass der Körper kaum noch in echte Erholung findet. Ein zentraler biologischer Mechanismus dahinter ist Cortisol.

Junge Erwachsene stehen oft unter massivem Druck durch neue Freiheiten und Leistungsanforderungen, was Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie auslösen kann. Erfahren Sie, welche tiefgreifenden Konsequenzen daraus resultieren und warum die Unterstützung der Familie so wichtig ist. Wir zeigen die wichtigsten Herausforderungen für Betroffene und erklären, warum eine spezialisierte, stationäre Therapie essenziell ist.